Quick massagem. Duração de 15 minutos.
É uma massagem que usa técnicas orientais do anmá e shiatsu, com o objetivo de promover os equilíbrios físicos, mentais e energéticos, em um tempo mínimo (15 min.), proporcionando alívio imediato das tensões e dores musculares. Usa-se uma cadeira específica para a aplicação da massagem.
Foi desenvolvida pelo Dr. David Palmer na década de 80, com o objetivo de proporcionar alívio do estresse excessivo em funcionários da Bolsa de Valores dos Estados Unidos.
Principais benefícios:
É rápida, é feita sobre a roupa, custa pouco, promove alívio da tensão muscular, proporciona relaxamento físico e mental, melhora a circulação sanguínea, recupera a auto-estima.
YMA - Yoga Massagem Ayurvédica. Duração de 1:30 h.
Massagem criada pela Indiana Kusum Modak a partir da combinação das ciências milenares da Cultura Indiana e da Medicina Ayurvédica. Com suas filosofias associadas, Kusum Modak unificou duas tradições importantes: a massagem e o Yoga.
Trabalha em níveis profundos a consciência corporal, mental e espiritual.
Por ser uma das terapias corporais mais eficazes a YMA em uma sessão, além de mobilizar toda a musculatura e articulações, realiza um intenso trabalho de alongamento, respiração e meditação. Não é apenas uma massagem relaxante, mas um tratamento completo, onde desde a primeira sessão se percebe as mudanças no corpo físico.
Principais benefícios:
Promove uma respiração mais fluida e natural, tem efeitos anti-stress e anti-depressivos, leva a um sono profundo e restaurador; ajuda a modelar o corpo, tonifica e trabalha a musculatura, tonifica a pele, beneficia e desintoxica o sistema linfático; realinha a coluna vertebral, alivia as tensões, dá ao corpo maior flexibilidade e mobilidade nas articulações, tonifica os órgãos, proporciona mais energia e disposição; ajuda manter uma mente com mais clareza e equilíbrio.
No campo emocional, emoções armazenadas no corpo físico são tocadas e liberadas, auxiliando a cura de diversos bloqueios permitindo ter uma vida mais feliz e harmônica.
É um ato de amor e carinho para consigo mesmo.
Bambuterapia. Duração de 60 minutos.
Uma técnica bastante interessante. A idéia surgiu com terapeutas corporais franceses. O bambu é visto como uma planta sagrada em certos lugares, e muitos acreditam que ele tem a capacidade de filtrar e renovar as energias. Na bambuterapia as varas de bambu são os instrumentos do massoterapeuta e funcionam como se fossem o prolongamento dos dedos. Como se adaptam aos contornos corporais oferecem uma modelagem mais eficaz, com movimentos uniformes que promovem relaxamento e alívio das tensões musculares.
A massagem é feita com bambus de vários tamanhos e espessuras e tem como base fundamentos do shiatsu (pontos de acupuntura), medicina ayurvédica, isometria e drenagem linfática. A bambuterapia pode ser realizada no corpo inteiro, inclusive no rosto e cabeça.
Esta técnica é indicada como um tratamento auxiliar na redução de celulite, flacidez e gordura localizada, apresenta propriedades modeladoras, drenantes, relaxantes, tonificantes e energéticas.
Ela tem a finalidade massageadora, que leva ao relaxamento, alívio de tensões, tonificação muscular, ativação da circulação sanguínea, desintoxicação, regeneração e revitalização da pele.
Principais Benefícios:
Ativação da circulação sanguínea, o aumento da oxigenação e nutrição celular na liberação de toxinas acumuladas no tecido, redução de retenção líquida.
Massagem clássica - Duração de 60minutos
A história da massagem é tão antiga quanto à do homem. Estudos arqueológicos indicam que, já na Pré história, o homem promovia o bem estar geral e adquiria proteção contra lesões e infecções por meio da fricção do corpo. Seriam o primórdio do que hoje conhecemos como massagem. Há registros de que civilizações da antiguidade, cerca de 300 a.c. fizeram referencias sobre os benefícios da massagem para o bem estar.
Principais benefícios:
Promove uma melhora na circulação sanguínea e lifática nos tecidos, aumenta a oxigenação do sangue, melhora no fluxo urinário e intestinal, melhor recuperação da fadiga causada pelos exercícios físicos, alivia a dor, relaxamento físico e psicológico, alívio da ansiedade e tensão, sensação de bem estar e conforto.
Reiki -Duração de 40 minutos
O que é Reiki – palavra de origem japonesa que significa “Energia Universal de Vida
“Rei” : poder misterioso do espírito Transcendental, Espírito Universal, Força Criadora da Vida Uma.
“Ki” – energia vital q flui através de toda forma de vida. É a Energia Divina que cria e sustenta toda forma de vida no plano físico, através da própria essência, Alma, consciência ou Espírito do Ser.
Principais benefícios:
alinha e equilibra os chacras, energiza e equilibra a aura, traz equilibrio e sensação de bem estar ao indivíduo.
Jin Shin Jyutsu. Duração de 40 minutos
Há uma energia vital que circula por todo o universo e no organismo de cada indivíduo. Essa energia vital universal se manifesta em 9 níveis de densidade, denominados profundidades. Na nona profundidade, a energia se expressa em sua forma infinita e indiferenciada. Em seu fluxo através das oito sucessivas profundidades, a energia vai se tornando progressivamente mais densa e aos poucos vai abrangendo todos os aspectos físicos, psicológicos e espirituais de nossa existência. Quando a energia vital circula sem obstáculos dentro de nós, estamos em harmonia perfeita. A energia vital circula pelo corpo através de diferentes fluxos, esses fluxos unificam e integram o corpo. Quando em desequilíbrio esse fluxo se rompe dando inicio à doenças e mal estar que servem como alarme. Grandes alarmes, como câncer ou doenças cardíacas, indicam um grande bloqueio ou estagnação de energia. Alarmes menos assustadores, como uma simples indigestão ou um resfriado comum, surgem de bloqueios menores. Qualquer alarme, seja do tamanho que for, pode ser tratado liberando-se a energia estagnada. O Jin Shin Jyutsu nos ensina que essa energia é algo mais que uma força abstrata, inacessível. Além disso, uma das principais formas para facilitar o fluxo dessa energia está mais disponível do que se pode imaginar, a respiração.